わかやまにある　自然食品 と あまざけ工房 の お店

お腹すいたよー(*_*)


と思っているあなた！


私も同じです（笑）


ところで、お腹すくってとてもいいことって知っていましたか？

お腹すいている間、血糖値が下がってインスリン量が減ります。
記憶するために必要な脳内のタンパク質が活性化し、記憶力が向上すると言われています。
また空腹時に遺伝子が活性化し、傷ついた細胞が修復されて健康や若さを保つ効果があります。


ダイエットにもつながりますし、
きれいの合図ですね！

辛い物ブームきてます。
私の中で（笑）


激辛カップラーメンをすする時に幸せをかんじます。
麺をすすり終わった後、
お腹いっぱいになっちゃって
スープは少し飲む程度。


昨日スープを眺めながら
このスープでおじやかリゾット作ったら美味しいんやろな～
とおもいました。


誰かやってる人いないかな( *´艸｀)


辛い物はお肌にもいいみたいです。
βカロテンやカプサイシンが含まれているので新陳代謝を良くしてくれるので、
汗と一緒に皮脂も分泌され、顔の乾燥を防ぐ皮脂膜を作り出し、
水分の蒸発を防ぐので肌の潤いを保ってくれます。


今の紫外線がガンガンきてる時期に食べるのは
ベストみたいですね！

あ、でも、食べすぎると胃がおかしくなるので注意してください！

こんにちは。


最近、ライスミルクに興味が湧いてます( *´艸｀)


今年に入ってココナッツオイルに興味をもち
アーモンドミルクに興味をもち
只今ライスミルクに興味津々なのです。


ココナッツオイルは料理に使ったら
私の口に合わなくてずっとパンにつけて食べています！
買ったとき、調子にのって量が多いものを
選んでしまったんで今も冷蔵庫にあるんですが、、

エステの店長いはく、顔につけるのも有りみたいです！
ココナッツオイルの中の成分でお肌にいいものが
あるらしく、保湿感覚でつけてもよさそうですよね★


アーモンドミルクは、がっつりアーモンドの風味を感じました！
飲んだのは１回だけなのですが、
ココナッツオイルもアーモンドミルクも
癖が強いですね(*_*)



そうそう、

ライスミルクですが、その名の通り、お米から作った牛乳です。
玄米を使うことが多く、植物油・食塩・水などを原料としているので、
植物性ミルクなんです。牛乳、豆乳に続き、第三のミルクと言われてるそうです！

日本ではあまり馴染みにですが、ノンコレステロールということも人気で、
アメリカ、ヨーロッパ、南米、アジアでも一般的なものだそうです。
牛乳を飲むとトイレタイムっていう方にも安心らしいですよ！


味は、さらさらしていてお米の風味と甘味があるらしい|дﾟ)



栄養面では牛乳に比べて、低カロリー・低脂肪でコレステロール含んでいない
というのが特徴で牛乳や大豆にアレルギーを持つ人の代替食品としても使え、
お米から作られているのにカロリーが低い|дﾟ)！！！！



めっちゃ気になる～
海外では一般的な飲み物だけど、岩出で見たことないな(*_*)

田舎やからかな（笑）