わかやまにある　自然食品 と あまざけ工房 の お店

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焙煎ハナビラタケ

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この間、知り合いの方のブログに
「焙煎ハナビラタケ」のことを載せていただきました（＾＾）


和泉～なごみ～雅の日々

http://ameblo.jp/kujaku98/



ありがとうございます（＞＜）♥



月曜日、おやつに
゛サツマイモちっぷす”

作りました。




スライサーでスライスしてさっと揚げるだけ！

めっちゃ簡単でうますぎるー♥






2014-02-12 12:23:58

リラクゼーション

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先日、紀の川市にあるパンド・パニエさんへいってきました。

いろんな種類のフランスパン購入


パンドパニエさんのフランスパンほんとに美味しい！
少し塩っぽくてサンドイッチとかに合う‼





いっぱい買ったけど、先に食べっちゃって
写メ撮れたのこれだけ(笑)





娘にポーチドエッグのせたげた




昨日、岩出市にある幸の湯いってきました！





炭酸風呂、露天風呂、岩盤浴、ジェットバスなど
いろんなお風呂に入れて気持ちいいし楽しい


娘もお気に入りの場所です(笑)







2014-02-10 10:50:54

チョコレート

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今日はいつもより寒い

冷たい空気と冷たい風
学生時代は毎日スカート履いてたのに
今や無理、絶対無理

防寒&睡眠&ハナビラタケ




免疫力UP↑↑↑


そんなこんなでもうすぐバレンタインデー

手作りチョコレート

チョコレートには、カカオ・ポリフェノールが含まれていて
ガンや動脈硬化などの病気の原因を引き起こす活性化酸素の
働きを抑え、血中の悪玉コレステロールや酸化を防ぐ
抗酸化作用があり美容にいいらしいです。

さらに甘い香りは集中力・記憶力・リラックス感がUP


食べすぎはダメやけど、チョコレートってすごい♥



私チョコレート大好きやから
美容にいいだなんて嬉しい(^^)




バレンタインはあの人にあげよっ(笑)






2014-02-06 14:36:23

三大死因にキノコ⁉

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いつものようにネットサーフィンをしていると、

三大死因「ガン・脳卒中・心臓病」
すべてを防ぐ
キノコは長寿の切り札という記事を発見‼


がん増殖防止や血圧・コレステロール値を下げガンを防ぐ効果や
カラダの老化をあさえる効果


これがほんまだったらすごいですね‼


ハナビラタケも医療機関で注目されているし
キノコってすごい（OÂO)






でも、きのこだけじゃなく野菜もガンやいろんな病気に効くから
バランスよく摂取するのがいいですね



けど、子供って好き嫌い多いし・・・
出来るだけ野菜嫌いなくいろんなものを食べてもらいたい。


そんなとき私は、豆腐ハンバーグに混ぜちゃったり、
ポタージュにしたり、
とにかく味や臭いは煮込んだりソースで消す‼
食感は潰してなくす‼

赤ちゃんのころは出来るだけ手作りで
いろんな野菜を食べさす。
それから絶対食べさす前に味見‼


ってな感じで野菜の好き嫌いを今のところ回避しています(笑)


とにかく、野菜やキノコは体にいいんで食べて下さい！






2014-02-05 11:41:50

節分

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節分の日


皆さん巻き寿司食べましたか？


我が家では私が巻き巻きしました(笑)




節分の巻き寿司は丸ごと食べるので
切断面画像載せれないのが残念。


青シソ入り鉄火巻きと
カニかま&きゅうり&卵&マグロのステーキ&干しシイタケ巻き


美味しかったです(-ω-)
それにしても巻き寿司作るのうまくなったなあ(笑)




そしてそして、今日の朝早速いいことありました！





双子ちゃん♥

なんか嬉しい‼



さて今日も頑張ります！



2014-02-04 10:37:49

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